SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • oley92/ Dziennik - Ku Celom

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na te kilka serii to dosyć długo na trejningu siedziales :-P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2011-10-29 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniadanie/Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja również nie bardzo przepadam za płatkami, po prostu za długo mi się je je, muszę długo przeżuwać :) Dzisiaj zmieniłem to na omlet i jest o wiele lepiej, praktycznie nie czuć płatków. Możesz zrobić omlet: 4 jaja, 100g płatków(możesz delikatnie je posiekać nożem, kawałki będą mniejsze), jakieś 10-20g miodu a po usmażeniu dodatki dać. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2014-09-20 19:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxtreme Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie na temat propa Jak dla mnie ok na cyklu mialem ALPHE UNIGEN I MAXa ktorego lece na koncu i powiem tak stezenie ma napewno to co deklaruje nawet lepiej sie czuje na nim niz na ALPHIE i UNI i nie pimpuje%-) ma maly minus 2wie poprz\zednie firmy bezbolesne ten natomiast troszke boli ale bol mija po 30min i jest gestawy dlugo sie nabiera To tyle

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Chyba za dlugo przebywam poza granicami i rozpiescily mnie troche kontakty miedzy ludzmi, nie wiedzac ze TROLANDIA caly czas istnieje na swiecie. Potem sie dziwimy jak za granica mowia na nas "Polaczki to zlodzieje" sami przyczyniamy sie poprzez wlasnie takich troli jak Bialy Szejk do takich opini ktore niestety zawisly nad nami jak ciemna [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    Inter wygrywa Trofeo TIM Inter Mediolan po zwycięstwie z Juventusem i Milanem (po karnych) został zwycięzcą tegorocznego Trofeo TTM. Inter - Juventus 1:0 (Sneijder 26') Inter rozpoczął spotkanie w ustawieniu 4-2-3-1. Pierwszy sparing w tym sezonie rozgrywał Wesley Sneijder, który grał za plecami Samuela Eto'o. Na skrzydłach wystąpili Goran [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 13:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    vena84,ja wlasnie myslalam by Obli o rade zapytac,bo czytalam sporo jej wypowiedzi i treningow jakie ukladala kathy pytaj pytaj na pewno dobrze na tym wyjdziesz dziewczyny są zadowolone no i ja oczywiście też chociaż na początku uparta byłam wystarczy popatrzeć na efekty przede wszystkim akne to chce się ćwiczyć...wiadomo to są tylko dobre [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 11:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/7da2171a2a8b4f829b53ed33da03c3ce.jpg SFD WPI Isowhey Instant smak wanilia Smak 9/10: dobre i smaczne ale mało czuć wanilie. mogło by mieć mocniejszy aromat Rozpuszczalność 10/10: Bez grudek, bez problemów. jak na produkt w takiej cenie bomba Piana 6/10: jest piana i długo się utrzymuje Gęstość: 10/10 takie jak lubię gęste [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 17:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/641e143346064ec5b1eee551e6799d7d.jpg SFD WPC V3 smak adwokat Smak 6/10: smak przejdzie. Moja żona twierdzi że to ma smak adwokata... ja uważam że może koło niego stało ale bardzo daleko na półce. Rozpuszczalność 10/10: super raz dwa i rozpuszczone Piana 3/10: tyle piany że nie mogłem wszystkiego wlać do szklanki a jak w [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 08:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1-Scitec 100% whey protein proffesjonal smak czekolada-malina 1-smak – rozpuszczona czekolada z nadzieniem malinowym 2-rozpuszczalność – 5/5 – kilka machnięć shakerem – żadnych grudek 3-piana – 5/5, brak piany 4-gęstość – w 200ml wody jak napój. 5-ogólne odczucia – Polecam. Białko nie jest zbyt słodkie, a połączenie tych dwóch smaków jak dla [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 15:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele osób odczuwa skutki cloma na oczach. Pct jest wiele protokołów. Jeżeli masz jakiś sprawdzony to próbuj. Na dobrą sprawę nawet bez farmakologii teoretycznie organizm jest w stanie się odblokować. Tylko że czas może się znacznie wydłużyć, a co za tym idzie jakość życia zgadzam się z Tobą ale tez zastanawia mnie fakt samego stanu zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2021-11-28 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe tez tak uważam ze za stary na co weekendowe balety jestem , wesele nie dlugo dziecko tez forme trzeba zrobic bo pozniej nie bedzie za co

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 17:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo poświeceń, male efekty... :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo krotkie A tak na marginesie, wypisz mi ile masz sume kalorii na dzien i proporcje b/ww/t. I na drugim marginesie, wyniki masz calkiem dobre, ja np kilka lat trenuje i cisne na klate 5*90 tylko A dlugo z nia stalem przez to ze zakatowalem. Wiec wiecej luzu. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-06 12:55:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2007-06-06 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w dniu dzisiejszym będę miał 2 treningi. Obecnie jestem po pierwszym na którym robiłem poszczególne ćwiczenia. Waga dzisiejsza przed treningiem 61.2 kg 1. Rwanie na podstawki na siad na 45 kg 5 seri 3 powtórzenia Tu wprowadź tekst linku... 2.Ciag+rwanie na siad ciężar od 75 do 78 kg 1 ciąg + 3 rwania Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8985 Data: 2022-09-19 15:10:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Stożek rotatora rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni temu u innego ortopedy skonsultowac jak to wyglada wedlug niego. Powiedzial mi ze staw barkowy jest najgorszym stawen do leczenia i rehabilitacja zawsze trwa bardzo dlugo ze zwgledu na skoplikowana budowe stawu. Koledze ktoremu lekarz powiedzial ze bedzie go bolalo do konca zycia radze zmienic lekarza (w sumie kiedys tez mialem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 01:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • icotynato, oczywiscie ze zwiekszaj na tym polega idea kazdego trenigu na zwiększaniu poziomu trudności, tak "ostatkiem sił to możesz robić jeszcze dlugo, a jak zaczniesz zwiększać to nagle si ete sily znajda Jest dobrze chudniesz ladnie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8095 Data: 2011-03-27 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też proponuje załozenie osobnego tematu z pytaniami do seby Seb piszesz, ze jakis koleś u ciebie na siłowni wali 4 gramy samego propa, a to przecież od 3 do nawet 6 ml dziennie w zaleznosci steżenia + inne specyfiki. jestes wtajemniczony jak on to robi, np w jakie miejsca, jak radzi sobie ze zrostami, jak długo może tak ciągnac, itp...?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z Kolezka. On leci bold+master nie długo przygotowania na scene. Zmieniony przez - SSuperman w dniu 2011-09-26 16:03:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzakas,powoli do przodu,ale konsekwentnie i tak jak na ten czas jest pozytywnie;) Ps.-Body,jak długo można bez...przecież to się kłóci z kultura osobistą! ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- zrzucamy fat push pull leg

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy co rozumiesz pod słowem dużo:-) Nie ma co z nimi przesadzać, w szkole weź przywal dobry kawał mięcha + ryż/makaron , warzywka:) Owoc na deser sobie zostaw:-P Ja przykładowo jak jestem na uczelni b.długo to walę 1 posiłek makaron,kura,brokuły 2 posiłek chleb żytni/z ziarnami,mięcho + warzywko na smaczka%-) Do woli można kombinować,ale [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 2012-09-26 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy o sportach extremalnych

    Post
    Inne dyscypliny

    patriot cos dla CIEBIE 26 powodów dla których rower górski jest lepszy od kobiety: 1. Rower górski nigdy nie zachodzi w ciąże. 2. Nie ma takich dni w miesiącu kiedy nie mógłbyś jeździć na rowerze górskim. 3. Rower górski nie ma rodziców. 4. Możesz pożyczyć swój rower górski kumplowi. 5. Twój rower górski nie interesuje się na ilu innych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2003-01-07 18:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)